健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・ｶﾛﾘｰ・食材の種類・ﾊﾞﾗﾝｽなどを
ｺﾝﾄﾛｰﾙすることである。
ただし、現在では、痩身のために行うあらゆること
（運動、生活習慣の改善など）を意味して用いられてしまっていることも多い。
参考：wikipedia
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